 溫~馨~提~示
尚有十多天大家便要出發了...這次行程籌備成2個多月...大家都祈盼著一個白色聖誕節....快d..執行李喇
衣物裝備:
1. 手套，要不透風那種,只是毛線手套不行。而且最好要戴兩雙手套。裏面那對手套，不要太厚，方便拍照.
2. 一頂保暖的帽是非常重要, 頭部入風, 你會整日也頭痛的。
3. 上身: 1件保暖內衣+1件毛衣(一定不要高領，室內很熱。)或1件抓毛衫+1件防風羽絨外套或1件背心抓毛(備用)~~因應個人需要喇...重質不重量...
4. 下身: 防寒內長褲或 抓絨褲+ 防風防水戶外褲, 當然有羽絨褲的話內加一條薄長內褲搞掂
5 . 口罩，一定不能少，最好是布的口罩或用頭巾拉起做口罩。帶著口罩影相時防"霞"氣, 易對"焦", 出入溫差大的地方(屋內/屋外)帶著口罩可防感冒,
6 .一對防水的行山靴是必備的, 還有最好帶定冰爪, 防滑倒。
7. 最好穿2對襪, (一對棉質--吸汗, 一對羊毛襪--保暖), 對腳唔暖, 全身都會很凍的...
 除左基本行裝(個人日常用品, 替換衣物...手套..帽..頸, 有效的旅行證件..外....), 下列物品也請準備
(1) 薑茶包 / 薑餅 / 薑小食.....一切與薑有關的食品, 我地都要帶一些..嚴寒時吃一口可保暖...
(2) 個人藥品 ---感冒, 退燒, 頭痛, 胃痛...腹瀉...等, 作不時之需.特別是感冒藥 / 頭痛藥一定要帶, 由其是在九黃機場下機時, 因已在海拔3500~4000, 你會可能會有頭痛/嘔吐等高山症的情況出現, 但不用怕, 口嚼香口膠增加血液循環便可, 北方天氣普遍較乾燥, 最好帶備潤喉糖, 川貝枇杷膏....等..
(3) 後備乾糧---朱古力,餅乾,葡提子乾, 寶礦力粉/葡萄糖粉..等,可及時補充體力.
(4) 暖包 ---除保護相機外, 還可放入衫袋保體溫, 行到腳/膝痛, 暖包可舒緩痛楚.
(5) 背囊罩---行山時罩住個背囊, 可防雨水..防雪.
(6) 义電器---電話..相機义電用..天氣寒冷..相機電一定要有後備..相機鏡頭帶定CPL鏡影九寨水呀!
(7)泳衣/泳褲---九寨溝及峨嵋山也可浸溫泉,.
(8)保暖水壺---隨身帶一個保暖水壺..凍凍地有暖水飲..
(9) 黑超眼鏡 ---在雪地保護眼睛
(10) 除以上物品外, 九寨溝及峨嵋金頂都在海拔3000以上, 部份朋友可能會出現高山症徵症, 頭暈/頭痛/ 心煩/ 胸悶或呼吸困難的情形, 但不要怕, 只要深呼吸慢慢適應便冇事的,
如頭痛加劇便食一粒止痛藥, 有些朋友已開始飲紅景天茶, 這也是可預防高山症的.
...上述物品因應個人需要而定, 一家人亦可準備一些便可以... 
[ 本帖最後由 鄧姑 於 2010-12-13 23:29 編輯 ] |
樓主
發表於 2010-12-13 23:38:27
-----> 這張相便是去年聖誕節有朋友由峨嵋行上金頂沿路的境況, 不太斜..只是路可能會滑, 所以最好帶冰爪及行山杖...
我的也正確無誤，