環保古方 惡月天抗菌

鄧姑

農曆五月盛夏的端午節，又為傳統的「惡月」，飲黃雄酒、插菖蒲、艾草、掛香包等習俗，在醫藥衞生不發達的年代，俱為抗菌、防蟲的撒手鐧。古人這方面的智慧，遠勝現代人只懂用具毒性化合物的消毒藥水和殺蟲劑。其實，欲為家居驅蟲防菌，大可採用以下的環保天然妙法。

　　
　　多以植物食材製成

　　中醫師陳漢雄表示，農曆五月為傳統的「惡月」，由於古代南方多山林瘴氣又潮濕，病菌容易滋生，因此會遵守飲黃雄酒、插菖蒲、艾草和掛香包等端午習俗，目的是為了辟邪和驅病。及後科技發達，各類殺蟲劑、消毒用品陸續發明，雖有助驅蟲殺菌，但其所含的大量化合物和毒性，不但易造成各種過敏症狀，長期接觸更有損人體健康。「近年流行返璞歸真，改為以植物、食物、香料等為素材，製造各種簡單有效的天然殺菌驅蟲用品，盡量避免及減低對人體的傷害。」陳稱。

　　長開冷氣損體質

　　陳醫師又補充，除選用天然的殺菌驅蟲品外，生活習慣上亦應有所配合，以增強抗病能力。端午乃一年陽氣至盛之時，故應休息充足，否則煩躁積累即會影響脾胃心肺功能。充足的睡眠、保持心境開朗、適當運動排汗，均有助平衡體質。另盡量避免長期開冷氣，除令室內空氣不流通外，更可引發外感風寒。長開冷氣亦可減弱心肺功能，以及令體內暑濕不能出汗散發，造成濕熱鬱積體內而致病。

　　使用要旨

　　1. 因大部分天然驅蟲劑，均由有香味的植物製成，故多有濃烈味道，選用前應先確保能否接受。

　　2. 即使是自製的天然蚊香、驅蟲劑等，也應存放妥當，避免小童食用或接觸，以策安全。

　　3. 初期可先於污迹嚴重處使用化學清潔    劑，再逐漸轉用天然清潔劑，循序漸進有助習慣使用。

　　4. 即使是天然用品，也勿將兩種不同清潔劑或驅蟲用品混合使用，避免造成未知的不良反應。

　　■讓空氣保持流通，有助減少室內病菌積聚。
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