美白淡斑~~~山楂馬蹄茯苓湯

鄧姑

俗語說:[一白遮三醜],皮膚白嫩是大多數女性所追求的,但女性懷孕或到中年以後,面上很容易長出色斑來,要皮膚白滑,除了要勤於清潔保養,食療都起到一定作用.

     [山楂馬蹄茯苓湯] 有清熱化痰,美白淡斑的功效.常服可令臉上雀斑,黃褐斑等色斑淡化消退.

     用料是: 山楂3錢,馬蹄6粒,茯苓4錢,百合1兩,薏米1兩.

     做法: 馬蹄去皮,切片;其餘材料浸洗;將全部材料放入煲內,用5碗水煮成3碗即成.

     ~ 小貼士: 此湯能降血脂,降血壓,對高血壓,冠心病,糖尿病人士都適合.