預先張揚的旅程~~~~暑假西藏16天行(8月1~~8月18日)∼∼已爆滿

鄧姑

原帖由 masir 於 2009-6-15 23:04 發表
你的資料說可以在拉薩租睡袋及羽絨。正確嗎？

我的資料有講咩．．．冇喎．．就算有．．你都唔好租啦．．咁污穢．．

鄧姑

已付款名單：

１）陳軒為x３
２）羅冬霞 x 2
３）范烱棠x３
４）陳愛瓊 x 2
５）鄧群英 x 1
６）馬北泉 x 2
７）蘇偉基 x 1
８）劉育培 x 1
９）王婉平 x 2
１０）吳騰斗 x 2

[ 本帖最後由 鄧姑 於 2009-7-5 22:31 編輯 ]

masir

誰人带亞公藥物，如急救包、止瀉劑、感冒藥等。私人當然會帶个人藥物。團員有誰有急救知識。

鄧姑

原帖由 masir 於 2009-6-17 01:23 發表
誰人带亞公藥物，如急救包、止瀉劑、感冒藥等。私人當然會帶个人藥物。團員有誰有急救知識。

急救包我會帶一個（已托人在醫院幫我備妥一個），至於組員內有邊個有急救知識．．？就唔清楚喎．．

我只知組員內有耳穴治療實習師，有咩事佢就會用枝磁針〔督〕你耳仔．．哈哈．．

而我又識少少香薰按摩， 你到時要唔要試下丫．．

[ 本帖最後由 鄧姑 於 2009-6-17 23:59 編輯 ]

鄧姑

masir

急救包有什麼東西。最重要是止血、洗伤口消毒藥水、三角巾、扭傷時急救物品。我曾有紅十會急救証書但過了期 。

Rocky

Mr Sir, 最緊要識人工呼吸,所以一定要帶漱口水

王婉平

鄧姑:
連同海洋公園的費用今天已一併入數，請查收，thanks

masir

亞育記得漱口，如果唔係無人同你做人工。我們在雲南領教過！

鄧姑

明早我便會到紅磡中鐵訂８月１日中午由廣州至拉薩的軟卧火車票．．

而回程機票因南方航空還未報價，故要到７月１０號左右先可預訂．．

lkccoach

我吾去得,老婆要去北海道!
新版心肺復甦術，CPR變簡單了

根據美國心臟醫學會公布最新版心肺復甦術，CPR變簡單了，「只要在兩乳中間、雙掌扣疊、每分鐘按壓100下，持續至救護人員抵達」即可達到急救效果，不但沒有口對口、口對鼻吹氣的忌諱，且簡單易記，醫師呼籲應以此為基礎推廣全民CPR。 依據2008.3..21美國心臟醫學會公布新修改CPR準則，已廢除口對口、口對鼻吹氣，一般民眾只要徒手CPR即可能救人一命。

在美國因CPR的普及，美國西雅圖統計突然猝死病人，在急救後51％存活，其中11％可以健康出院；而在美國芝加哥機場，以停機室持續播放CPR教學，統計急救成功率達23％、其中56％可以健康出院。但在台灣地區急救成功率卻偏低，即使在台北市只有8.4％，而在其他地區僅1到2％。探討台灣急救成功率偏低原因，認為過去國人忌諱對猝倒的親友或陌生人進行口對口人工呼吸，加上心肺復甦術不易記，因而國人遇到周遭有人猝倒，最多是打119叫救護車；如果病人是因為心臟病發停止心跳，只要4到6分鐘就會造成腦部或是其他器官缺氧，即使有幸救活了也可能留下後遺症。

臨床經驗，猝倒病人有90％是心室纖維顫動造成。此時除打119叫救護車，以徒手CPR就可以維持至少三分之一的體內氧氣循環，讓器官不致缺氧。口對口、口對鼻，而借助甦醒球打氣，但要一般民眾救路倒猝死的人，卻要求口對口人工呼吸，這樣的要求，數度引起醫界辯論。過去醫界對口對口人工呼吸、口對鼻吹氣一直認為是不衛生，可能引發疾病傳染，即使是救護醫療人員在進行CPR時也會避開直接口對口。 既然美國心臟醫學會公布新的準則已變更為：「按壓兩乳中心，每分鐘100下」，不但沒有衛生疑慮，又簡單好記，要推廣全民CPR就更容易了。

[ 本帖最後由 lkccoach 於 2009-6-20 15:27 編輯 ]

鄧姑

原帖由 lkccoach 於 2009-6-20 15:17 發表
我吾去得,老婆要去北海道!
新版心肺復甦術，CPR變簡單了

根據美國心臟醫學會公布最新版心肺復甦術，CPR變簡單了，「只要在兩乳中間、雙掌扣疊、每分鐘按壓100下，持續至救護人員抵達」即可達到急 ...

昌仔．．．去北海道玩得開心d．．留待下次有機會先同我地去旅行啦．．．

鄧姑

今早已完成任務．．在紅磡中鐵訂購了８月１日由廣州直達拉薩T２６４班次，軟卧共１８張票，共銀HK$３３０５１元已全數支付，約於７月中左右便可取車票，

由於每班列車只有一車卡是軟卧（先前我記錯是２卡，原來是１卡）得９間房，３６個床位，訂票的小姐話香港每班列車只分配得１間房（４個軟卧鋪），現在１８個軟卧鋪佢話會找公司經理親自往鐵路局訂．．應該問題不大．．如有變數便可能有部份轉為硬卧 ，希望訂到啦．．

硬卧票價與軟卧相差約HK＄８００元．．

masir

可否請昌哥示範教導及練習及中暑和休克的处理。將來行山都有用。昌哥有空嗎？

鄧姑

在西藏拉薩我已預訂了這間吉雪藏式賓館，位置在拉薩市大昭寺後面，鄰近八廓街，布達拉宮，藏王山．．．全程在拉薩也住在這裡．．

３人房人仔１５０元卅晚，２人房人仔１２０元卅晚，　內有衛生浴廁．

去片．．睇下間賓館先．．

∼∼大門接待處

∼∼三層四合院的設計, 設計上充滿西藏風味的。最上面的一層是Cafe, 有電腦可以讓客人使用。
∼∼房間內部
∼∼衛生間暖燈, 不怕關水穿衣服的時候冷的要命。裡面是站著淋浴的。
∼∼天台有露天的座位。可在這邊喝個咖啡, 吃吃晚飯, 拿著電腦上上網
∼∼室內雅座，也算是飯廳客廳了。有梳化, 電腦和一點關於西藏旅遊的書藉和資料。
∼∼上網的地方。整個店內都被WIFI覆蓋了, 房間內也可以安心用自己的手提電腦或手機上網了。
∼∼店內裝飾
∼∼悶悶地也可麻雀耍樂．．圖為自動麻雀機．．

我已預訂了４間３人房，３間雙人房．．

[ 本帖最後由 鄧姑 於 2009-7-4 09:45 編輯 ]